期货交易中，做多和做空是两种基本的交易策略。做多是指预期价格上涨而买入合约，做空是指预期价格下跌而卖出合约。为了提高交易的成功率，交易者需要遵循一定的技术标准依据。

一、判断趋势

趋势是期货价格变动的一般方向。判断趋势是做多做空决策的基础。常用的趋势判断方法有：

1. 移动平均线：将一定时期内的平均价格连接起来形成的曲线，反映价格的整体趋势。
2. 趋势线：连接价格波动的低点或高点形成的直线，表示价格的支撑或阻力位。
3. 指标：如相对强弱指标（RSI）、随机指标（Stochastics）等，反映价格的超买超卖情况。

二、寻找支撑阻力位

支撑位和阻力位是价格波动的关键点。支撑位是指价格下跌后反弹的点位，阻力位是指价格上涨后回落的点位。寻找支撑阻力位可以帮助交易者确定交易的进出场点。

常用的支撑阻力位寻找方法有：

1. 前高前低：前高是指价格的最高点，前低是指价格的最低点。
2. 整数关口：如1000、100等整数关口往往会成为支撑或阻力位。
3. 趋势线：趋势线的突破或反弹往往会形成支撑或阻力位。

三、设置止损止盈

止损单和止盈单是期货交易中必不可少的风险管理工具。

• 止损单：当价格达到预设的亏损点时自动平仓，防止亏损扩大。
• 止盈单：当价格达到预设的盈利点时自动平仓，锁定利润。

止损止盈的设置要根据交易策略和风险承受能力而定。一般来说，止损位应设置在支撑位或阻力位附近，止盈位应设置在趋势线或目标价位附近。

四、资金管理

资金管理是期货交易中至关重要的一环。交易者应根据自己的资金情况和风险承受能力设定合理的仓位和保证金比例。

• 仓位：指交易者持有的合约数量，应根据资金量和风险承受能力而定。
• 保证金：指交易者用于开仓的资金，应根据仓位和保证金比例而定。

合理的资金管理可以有效控制风险，避免爆仓。

遵循以上技术标准依据，交易者可以提高期货做多做空的成功率。需要注意的是，期货交易存在较高的风险，交易者应根据自身情况谨慎操作，并不断学和完善自己的交易策略。