在投资领域，股指期货和期货都是重要的金融工具。虽然它们都与未来价格的预测有关，但两者之间存在着一些关键区别。

一、标的物

股指期货：标的物是股票指数，如沪深300指数、上证50指数等。

期货：标的物是特定的商品或金融资产，如原油、黄金、玉米、大豆等。

二、保证金

股指期货：保证金比例较低，一般在10%-20%左右。

期货：保证金比例较高，通常在50%-100%左右。

三、交易方式

股指期货：采用T+0交易方式，即当日买入或卖出，当日即可平仓。

期货：采用T+1交易方式，即当日买入或卖出，次日才能平仓。

四、交易单位

股指期货：交易单位为指数点，如沪深300指数期货的交易单位为1点。

期货：交易单位为合约数量，如原油期货的交易单位为100桶。

五、交割方式

股指期货：采用现金交割方式，即到期时不进行实物交割，而是以现金结算差价。

期货：采用实物交割方式，即到期时需要进行实物交割，如原油期货到期时需要交割原油。

六、风险

股指期货：风险相对较小，因为标的物是股票指数，其波动性一般低于个股。

期货：风险相对较高，因为标的物是特定的商品或金融资产，其波动性往往较大，容易出现烈波动。

七、联动性

虽然股指期货和期货标的物不同，但它们之间存在一定程度的联动性。

1、价格影响：股指期货的价格会受到股票指数价格的影响，反之亦然。

2、市场情绪：当股市情绪乐观时，股指期货和期货价格往往会上涨；当股市情绪悲观时，股指期货和期货价格往往会下跌。

3、套利交易：投资者可以同时持有股票指数和股指期货进行套利交易，以对冲风险或获取收益。

八、选择建议

1、风险承受能力：如果风险承受能力较低，建议选择股指期货或低风险的期货品种。

2、投资目标：如果投资目标是股票指数，可以选择股指期货；如果投资目标是特定商品或金融资产，可以选择期货。

3、交易经验：如果没有足够的交易经验，建议谨慎参与期货交易，因为期货交易风险较大。

股指期货和期货都是重要的金融工具，各有其特点和优势。投资者在选择之前，需要根据自己的风险承受能力、投资目标和交易经验进行综合考虑。