做期货，是一项高风险、高收益的投资活动。随着期货市场的不断发展，越来越多的投资者加入到期货交易中来。也有一些投资者在做期货后，出现了不爱交际的现象。

原因分析

1. 交易时间不固定

期货交易的交易时间通常比较长，从早上9点到下午3点，甚至更长。对于一些需要上班的投资者来说，很难抽出时间去社交。

2. 精神压力大

期货交易是一项高风险的投资活动，投资者需要时刻关注市场动态，分析行情，进行交易决策。这种高压的环境，会让投资者感到疲惫和焦虑，从而减少社交。

3. 交易环境封闭

期货交易通常是在电脑前进行的，投资者往往独自一人面对着屏幕。这种封闭的环境，会让投资者与外界隔绝，减少与他人的交流。

应对措施

1. 调整交易时间

对于上班族投资者来说，可以考虑在交易时间结束后再进行社交活动。或者，可以利用周末或节假日进行社交。

2. 适当减压

期货交易虽然高压，但投资者也需要学会适当减压。可以进行一些放松身心的活动，如运动、听音乐或阅读。也可以与朋友或家人聊聊天，缓解压力。

3. 拓展社交圈

期货交易者可以尝试拓展自己的社交圈，认识一些志同道合的朋友。可以参加一些期货交易相关的或活动，结识其他投资者。也可以参加一些兴趣小组或俱乐部，拓展自己的社交范围。

心理疏导

1. 认识到自己的变化

做期货后不爱交际，是一种比较常见的现象。投资者需要认识到自己的这种变化，并接受它。

2. 寻找原因

投资者需要找出自己不爱交际的原因，是交易时间不固定、精神压力大还是交易环境封闭。找到原因后，才能对症下药。

3. 尝试改变

如果投资者希望改变自己的不爱交际的状况，可以尝试从调整交易时间、适当减压或拓展社交圈等方面入手。

4. 寻求专业帮助

如果投资者无法通过自身调节来改善自己的不爱交际的状况，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助投资者分析原因、制定应对策略，并引导投资者走出社交困境。

做期货后变得不爱交际，是一种比较常见的现象。投资者需要认识到这种变化，并找出原因。通过调整交易时间、适当减压、拓展社交圈等措施，以及必要的心理疏导，投资者可以改善自己的不爱交际的状况，重拾社交生活。