期货市场是金融市场种特殊的交易方式，投资者可以通过期货合约来买入或卖出标的资产，从而获取利润。在期货交易中，投资者通常会根据市场走势和自身判断，选择看多或看空的策略。

期货看多和看空是投资者在期货市场中常用的两种交易策略。看多是指投资者认为标的资产价格会上涨，因此选择买入期货合约；而看空则是指投资者认为标的资产价格会下跌，选择卖出期货合约。下面我们来看一下期货看多看空的菜单如何选择。

首先，投资者应该根据市场的基本面和技术面进行分析。基本面分析主要包括对宏观经济环境、行业政策、公司业绩等因素的研究，以判断标的资产未来的走势。技术面分析则是通过图表和指标等工具，来识别市场的买卖信号。投资者可以结合基本面和技术面的分析，来确定期货市场的走势，从而选择看多或看空的策略。

其次，投资者还应该考虑风险管理的因素。在期货交易中，市场波动较大，投资者需要注意控制风险，避免损失过大。因此，在选择看多或看空的策略时，投资者应该设定止损点和止盈点，及时平仓或加仓，以规避风险。

此外，投资者还可以借助专业机构和分析师的建议，来确定期货市场的走势。专业机构通常会发布研究报告和交易策略，投资者可以参考这些信息，做出更准确的决策。

总的来说，期货看多看空的菜单选择取决于投资者对市场的判断和风险承受能力。投资者可以通过基本面和技术面的分析，设定风险管理措施，借助专业机构的建议，来确定自己的交易策略。希望投资者在期货交易中能够取得理想的收益，实现财务自由。