期货是一种金融衍生品，是指在约定的时间和买入或卖出标的资产的合约。期货市场是一个高风险高回报的市场，投资者可以通过期货交易来进行投机和避险。上周四，期货市场进入了一个避险模式，投资者开始寻找避险机会，以规避市场的不确定性和风险。

在期货市场上，投资者可以利用四周规则和技巧来进行交易。四周规则是一种技术分析方法，通过观察过去四周的走势来预测未来的走势。投资者可以根据这一规则来制定自己的交易策略，以获得更好的投资回报。

在避险模式下，投资者通常会选择相对安全的资产进行投资。例如，他们可以选择购买黄金期货合约来抵御市场的下跌风险。黄金被视为避险资产，因为它在金融市场动荡时具有保值和增值的特点。投资者可以通过观察黄金的四周走势来判断市场的情绪和趋势，并据此决定是否购买或卖出黄金期货合约。

另外，投资者还可以利用技巧来进行期货交易。技巧包括技术分析和基本分析两种方法。技术分析是通过观察市场的走势、成交量和其他技术指标来预测未来的走势。基本分析则是通过分析市场的基本面因素，如经济数据、公司财报等来预测未来的走势。投资者可以根据自己的喜好和经验选择适合自己的技巧来进行交易。

在避险模式下，投资者还需要注意风险管理。他们可以通过设置止损位来亏损，同时也可以设置盈利目标来锁定利润。此外，投资者还可以采取分散投资的策略，将资金分散到不同的期货合约或市场，以降低整体风险。

总之，期货市场上的避险模式下，投资者可以利用四周规则和技巧来进行交易。他们可以选择购买黄金期货合约等避险资产，同时也需要注意风险管理，以规避市场的不确定性和风险。通过合理的交易策略和技巧，投资者可以在期货市场中获取稳定的投资回报。