期货的成交量与持仓量是衡量市场活跃程度和投资者参与度的重要指标。成交量指的是某一时间段内期货合约的交易总量，是市场买卖双方实际交易的数量统计。持仓量则是指某一时间点上投资者在期货市场中尚未平仓的合约数量。

成交量和持仓量是互相影响的。当成交量较大时，说明市场交易活跃，买卖双方的交易意愿较强烈，市场上的资金流动性较好。而持仓量则反映出投资者对于市场未来走势的看法和预期，持仓量的增加表示投资者对于上涨或下跌的预期，而减少则表示投资者对于市场走势的观望态度或者已经实现了利润的平仓操作。

成交量和持仓量的变化可以为投资者提供一些市场参考和决策依据。例如，当成交量和持仓量同时放大时，可能意味着市场出现了较大的波动，投资者应谨慎操作，密切市场走势。相反，当成交量和持仓量同时缩小时，市场可能陷入了相对平静或盘整的状态，投资者可以其他指标或者等待市场明确走势后再进行操作。

除了成交量和持仓量的绝对数值，投资者还可以它们之间的相对关系。例如，成交量大幅度增加而持仓量小幅度增加，可能意味着投资者主要以日内交易为主，对于长期持仓的看法较为谨慎。反之，成交量小幅度增加而持仓量大幅度增加，可能意味着投资者更加看好市场未来的发展，愿意进行长期持仓。

在实际操作中，投资者可以通过对成交量和持仓量的观察，结合其他技术指标，如K线图、均线等进行综合分析和判断。例如，如果成交量放大、持仓量增加且上涨，可能意味着市场出现了一波上涨行情，投资者可以适当参与。如果成交量放大、持仓量增加但下跌，可能意味着市场出现了抛压，投资者应小心操作。

尽管成交量和持仓量是市场活跃度和参与度的重要指标，但投资者在操作中也应注意它们的局限性。首先，成交量和持仓量只是反映了市场买卖双方的交易情况，不一定能准确预测市场走势。其次，成交量和持仓量的数据可能存在滞后性，投资者应结合其他指标进行综合分析。最后，投资者还应注意市场风险和自身风险承受能力，合理控制仓位和风险。

综上所述，成交量和持仓量是期货市场中重要的参考指标，可以帮助投资者了解市场活跃度和参与度，并结合其他技术指标进行综合分析和判断。投资者在操作中应密切成交量和持仓量的变化，但也要注意其局限性，并合理控制风险。只有综合考虑各种因素，才能做出更为准确的投资决策。