国内盘和外盘，是金融市场中常用的两个术语。国内盘指的是国内股票市场，也就是A股市场；而外盘则是指国外的股票市场，如美股、港股等。

首先，国内盘和外盘的交易时间有所不同。国内盘的交易时间一般是早上9点半开始，下午3点结束，而外盘的交易时间则根据不同的市场而有所不同，如美股的交易时间为晚上9点半到第二天凌晨4点。这意味着，投资者可以根据不同的市场选择适合自己的交易时间。

其次，国内盘和外盘的交易规则也存在一定的区别。国内盘的交易规则较为复杂，例如买卖时间、涨跌停板等，这些规则对投资者的操作有一定的；而外盘的交易规则相对较为简单，更加灵活，投资者可以根据自己的判断和策略进行买卖操作。

第三，国内盘和外盘的投资机会和风险也不尽相同。国内盘的投资机会主要集中在国内的上市公司，投资者可以通过了解国内公司的行业、业绩等信息来做出投资决策；而外盘的投资机会更加广泛，涵盖了全球各个行业和公司，投资者可以根据自己的喜好和投资策略选择不同的市场进行投资。同时，由于国内盘的监管力度较大，市场波动相对较小，风险相对较低；而外盘市场波动较大，风险也相对较高。

最后，国内盘和外盘的投资者类型也有所差异。国内盘的投资者以散户为主，而外盘市场则有更多的机构投资者和专业投资者。这意味着，外盘市场的交易更加活跃，信息更加全面，投资者之间的竞争也更加激烈。

综上所述，国内盘和外盘在交易时间、交易规则、投资机会、风险以及投资者类型等方面存在一定的区别。投资者可以根据自己的需求和风险承受能力选择适合自己的市场进行投资。当然，无论是国内盘还是外盘，投资者在进行投资时都应该遵循合法合规、风险控制的原则，做出明智的投资决策。