期货是指以标准化合约为基础，在未来某个时刻交割的金融衍生品。买涨买跌是期货交易中最基本的交易方式，也是最容易理解的交易方式。买涨就是认为未来市场行情会上涨，买跌就是认为未来市场行情会下跌。那么，期货怎么买涨买跌呢？

首先，我们需要了解期货交易的基本概念。期货合约的标的物可以是金属、能源、农产品、货币等，每种标的物都有自己的交易规则和交易时间。在期货交易中，买涨和买跌都需要支付保证金。保证金是交易者在交易过程中缴纳的一定数量的资金，用于保证交易者履行合约义务。保证金的金额根据合约的价值而定，一般为合约价值的5%-10%。

买涨的交易方式是先买进期货合约，待市场行情上涨后再卖出，获得差价收益。例如，现在某个商品的期货合约为100元，交易者认为未来市场行情会上涨，于是以100元的买入1手合约（1手合约约等于10吨，合约总价值为1000元），并缴纳100元的保证金。如果未来市场行情上涨到110元，交易者以110元的卖出1手合约，获得10元的差价收益。如果未来市场行情下跌到90元，交易者以90元的卖出1手合约，亏损10元。

买跌的交易方式是先卖出期货合约，待市场行情下跌后再买进，获得差价收益。例如，现在某个商品的期货合约为100元，交易者认为未来市场行情会下跌，于是以100元的卖出1手合约，并缴纳100元的保证金。如果未来市场行情下跌到90元，交易者以90元的买入1手合约，获得10元的差价收益。如果未来市场行情上涨到110元，交易者以110元的买入1手合约，亏损10元。

需要注意的是，期货交易具有高风险性，需要交易者具备一定的市场分析和风险控制能力。期货市场的波动较大，如果交易者的市场分析错误，可能会造成较大的亏损。因此，交易者在进行期货交易前，应该了解期货市场的基本知识，掌握基本的技术分析和基本面分析方法，制定合理的交易计划和风险控制策略，严格执行交易纪律，不盲目追涨杀跌，保持冷静理智的交易心态。