期货爆仓是指期货交易中，投资者由于持有的期货大幅下跌，导致保证金不足以覆盖亏损而制平仓的行为。这种情况通常会导致投资者的损失非常严重，甚至有可能破产。

期货市场是一个高风险高回报的市场，投资者在进行期货交易时，需要对市场走势进行充分的分析和预测，制定合理的投资策略。但即使如此，也无法完全避免期货爆仓的风险。

期货爆仓的主要原因是市场波动过大，突然大幅下跌，导致投资者的保证金不足以覆盖亏损。此时，交易所会强制平仓，将投资者持有的期货卖出，以弥补亏损。

为了避免期货爆仓的风险，投资者应该制定合理的投资策略，控制风险。首先，投资者应该根据自己的实际情况确定投资的资金，不要过度杠杆化。其次，投资者应该密切市场走势，掌握市场动态，及时调整投资策略。最后，投资者应该合理分散投资，降低单一品种的风险。

除了投资者自身的措施外，交易所也应该加强监管，完善风险控制机制，避免期货爆仓事件的发生。交易所可以采取多种措施，如设置合理的保证金比例，强制平仓机制等，保证市场的稳定运行。

总之，期货市场是一个高风险高回报的市场，投资者在进行期货交易时应该谨慎对待，制定合理的投资策略，控制风险。而交易所也应该加强监管，完善风险控制机制，保证市场的稳定运行，避免期货爆仓事件的发生。