期货实盘交易记录是期货交易者为了更好地掌握自己的交易情况而记录的相关数据。实盘交易记录可以帮助交易者了解自己的交易惯、交易风格和交易效果，并且有助于交易者分析自己的交易表现和找出交易中的问题，从而不断改进自己的交易策略和技术水平。

在实盘交易记录中，通常会包含以下几个方面的内容：

1. 交易日期和时间：记录每次交易的具体时间，便于交易者统计每天交易的次数和时间分布情况。

2. 交易品种和合约：记录每次交易的品种和合约，便于交易者了解自己主要交易的品种和合约，以及不同品种和合约的交易表现和差异。

3. 交易方向和手数：记录每次交易的买卖方向和手数，便于交易者了解自己的交易方向偏好和交易手数的控制情况。

4. 成交和成交金额：记录每次交易的成交和成交金额，便于交易者了解自己的交易成本和盈亏情况。

5. 盈亏情况和收益率：记录每次交易的盈亏情况和收益率，便于交易者了解自己的交易效果和收益情况。

6. 交易策略和操作记录：记录每次交易的具体操作和交易策略，便于交易者分析自己的交易行为和找出交易中的问题。

通过实盘交易记录，交易者可以对自己的交易情况有更为全面和深入的了解，发现自己的交易优势和劣势，找到交易中的问题和不足，并不断改善自己的交易策略和技术水平，提高自己的交易效果和收益水平。

当然，实盘交易记录不仅仅是为了自己的交易而记录，也可以作为交易者的交易证明和交易历史记录，便于交易者在交易所、期货公司等机构申请相关服务和查询交易历史数据。

总之，实盘交易记录对于期货交易者来说非常重要，是提高交易效果和收益水平的必要手段之一。交易者应该认真对待实盘交易记录，及时记录和分析自己的交易情况，不断提高自己的交易水平和交易体验。